A la soupe !

A la soupe !!!!

On pense souvent après une dure journée de travail en hiver, au plat chaud et riche qui nous attend à la maison.

Pourtant, votre corps n'a pas besoin de plus de calories l'Hiver que l'été, notre organisme étant capable de s'auto- thermoréguler, en s'activant il produit donc de la chaleur, en piochant dans le sucre ou encore dans les graisses dans un second temps.

Oubliez donc ce mythe ! " il fait froid, il faut  manger plus, ou plus riche"

Et oui cela s'applique même à ceux qui travaillent en extérieur.

Mais que cela ne vous empêche pas de profiter d'un bon repas chaud préparé pour vous.